SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Pytania odnośnie splitu

    Post
    Trening dla początkujących

    A pytam ciągle oto samo i dalej nie wiem jaki jest rozkład powt w splicie np przy 3 lub 4 s ,żeby był na siłę, jak jesteś taki fachowiec to może daj, link albo napisz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-07-27 12:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ogolnie temat wiadomo jaki ma cel. Ale ostatnie czesci byly pomieszniem ziarna z plewami. Wiec panowie wióry ograniczcie sie do ogladania i nie robcie beki z siebie. I jak ktos wklei fotke i napisze ze jeszcze nie bral saa to ma bana ode mnie bo temat jest na to oddzielny w dziale ZDJECIA" moze Gandalf ma dobry humor dzisiaj i ci [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 12:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadużywał. Co do antybiotyków to w dorosłym życiu (mam 25 lat) brałem ich bardzo mało ale mówię ten nalot mam już od dawna, w sumie nie pamiętam od kiedy i tak strzelam, że jakiś rok, może 2 lata temu to się nasiliło. Ostatni antybiotyk jaki pamiętam, że brałem to Unidox (czyli doksycylina) na trądzik chyba niecałe 3 lata temu. Brałem go [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 13:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest po kolejnych 2 . więc szybko tanio i nie wychodzisz z domu. Jeżeli ktoś jest zainteresowany skorzystaniem z oferty to proszę o sms na nr 514 329 013 z podaniem na jaki nr telefonu mam oddzwonić i dopiszcie ze chodzi o ofertę orange żebym wiedział o co chodzi.Można zadzwonić jakby ktoś nie wierzył ze to nie wiarygodne ale mogę nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2009-07-27 14:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który bieg na świecie jest najtrudniejszy? Za najcięższy wyścig na świecie uchodzi Maraton Piasków. Biorący w nim udział zawodnicy muszą przez 7 dni przebiec 240 km po piaskach Sahary i to z 10-kilogramowym bagażem na plecach. W czasie wyścigu dokuczają im skoki temperatury, od 50 stopni w dzień do około 2 stopni Celsjusza w nocy. Wziąć udział w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13202 Data: 2009-07-27 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w posiłku!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B.=42 T.=7 W.W=64 21.00 POSIŁEK 6 Twaróg chudy Warość: B.=20 T.=1 W.W=4 I teraz problem jest w tym że: -Białka mam wystarczająco -Węglowodanów także - Zbyt mało tłuszczy, bo tylko 70% zapotrzebowania. Prosiłbym o pomoc, co miałbym odjąć co dodać oraz jaki posiłek przedreningowy ułożyć. Zmieniony przez - Mnich91 w dniu 2009-07-27 16:17:24

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2009-07-27 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosiadali go jak starą klacz.Nie to co Miras typowy kb, a obrony miał zawsze pierwsza klasa-czyli da się a jakoś nic nie zrobił w tym kierunku.Tak w ogóle, to zauważyliście jaki chudy Mir był w walce z Brockiem na UFC 100? Co on jeszcze zrzucał wagę do tej walki czy jak? bez sensu.Chyba że miał karę na doping od danuty,ale i tak jakiś marny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2009-07-27 16:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rozegrają jeszcze jeden nieoficjalny sparing. Cóż, szkoda, że nie będzie transmisji bo mecz bardzo ciekawie się zapowiada, choćby dlatego, że zobaczymy najmocniejszy skład jaki obecnie mamy, ale wiadomo WGP jest w tej chwili najważniejsze =================================================================== - Przyznanie mi tego Pucharu traktuję [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 17:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w posiłku!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest cel diety? podaj swoje zapotrzebowanie etc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2009-07-27 17:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nie bac, na sztange doyebac". Co do grudnia to modle sie o 440. Szansa jest... Wuchta - ladny progres to moze by byl jakbym zakonczyl cykl bez kontuzji za jakis miesiac/dwa. Wtedy porzadne przygotowanie, dobra rozpiska pod maxy i pewnie jeszcze +20 by bylo Pol tony? To bedzie tylko krok na drodze do prawdziwej sily. [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, ze IG po treningu wcale nie musi byc wysokie. Dwa weglowodanow w bialku jaja jest tyle, ze hoho, wiec jaki sens ma sprawdzanie jego IG? Jak Ci nie przeszkadza smak to mozesz dodawac ryby, wolowine czy piersi z kurczaka. Z nich bialko powinno byc najlatwiej przyswajalne. Smakowo pasuje ser bialy, w polaczeniu np z wpc powinno byc ok. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2009-07-27 18:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w posiłku!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POSIŁEK 6 Twaróg chudypółtłusty + oliwa Warość: B.=20 T.=1 W.W=4 I teraz problem jest w tym że: -Białka mam wystarczającodaj wyliczenia bo jest go w o wiele za dużo jak na moje oko -Węglowodanów także - Zbyt mało tłuszczy, bo tylko 70% zapotrzebowania.daj 1,3 Prosiłbym o pomoc, co miałbym odjąć co dodać oraz jaki posiłek przedreningowy ułożyć.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2009-07-27 19:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzli mi o to, ze zabrzmialo to tak, iz niezaleznie jaki masz problem ( ogolnie ) - sylimaryna jest recepta na niego.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9976 Data: 2009-07-27 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    Wiecie moze gdzie na opakowaniu jest napisane jaki to smak?

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    minimum 4 tygodnie, przerwa tak długa jaki był cykl wcale nie jest konieczna- wyobraz sobie tzw. długą suplemantacje i rowną temu cyklowi przerwę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:27:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-07-27 22:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żywienie się powietrzem

    Post
    Iron Horse Series

    [...] jeśli badania kliniczne nie wykazują skuteczności homeopatii, ale zwolennicy twierdzą (opierając się np. na przypadkach znanych im osobiście - czego nie można lekceważyć), jaki dowód mógłby obalić (lub potwierdzić) skuteczność metody? Zastanawiałem się, czy nie mogłyby to być badania statystyczne, obejmujące szerszą grupę ludzi. Wyciągamy [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13037 Data: 2009-07-27 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    trójlustro pozwala na 100%owe sprawdzenie stanu siatkówki. dość nieprzyjemne, bo okulista wspadza ci dosłownie do oka soczewke pod znieczuleniem. Miałeś robione USG? Jeszcze kilka pytań. Błysk który widzisz pojawia sie przy ruchu okiem? !!! Jaki jest jego kolor? kształt? duży/mały? jaką część obrazu zakrywa? widzisz latające [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-07-27 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem,ze masz racje ..Zazwyczaj jem wiecej,ale jak jestem sama na zmianie i jest taki chaos jak dzis to cieeezko.. Tak wogole,to pomyslalam,ze jutro cykne jakies fotki tej mojej silowni (maszyn jakie mam do dyspozycji)itd.Moze wtedy moglybysmy z Iza ''przykombinowac''i pewne cwiczenia zastapic innymi by wykorzystac ten ''sprzet''jaki tam jest.. [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 23:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie wiesz czym sie rozni i co to jest, to czemu juz chcesz to brac? :D Mozna sie dowiedziec ile masz lat i jaki jest twoj staz na silowni? :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-07-27 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale nie tu i teraz. Bo teraz wakacje Potem praca,szkoal,sesja OD d pazdiernika jestm (mam nadzieje) dostepny na pol roku 24/7 - wtedy mozna pomyslec. Z Grzeszkiem na pewno bede w kontakcie - kiedys cos wymyslimy - licze na to. .......i zrobimy testa jaki juz dawno powinien byc na sfd!! pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-28 00:57:47

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 00:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)